Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Пп торт смотреть последние обновления за сегодня на .
В этом видео я покажу максимально простой ПП Торт без выпечки из продуктов, которые у вас точно есть | Без духовки, сахара, глютена Ккал: 102 Б-5 Ж-3 У-12 Крошка: - Овсяные хлопья- 70 г. - Отруби- 30 г. (можно заменить на овсянку) - Сахарозаменитель 8 г. *в 10 раз слаще сахара - Соль-щепотка - Ванилин 1-1,5 г. Крем: - Молоко 400 мл. - Яйца 3 шт. - Крахмал (картофельный) 10 г. - Черника 100 г. (не обязательно) - Сахарозаменитель 8 г. *в 10 раз слаще сахара - Ванилин Вес ~ 780 г. Форма 14 см. - Подписывайтесь на мой Телеграм или Дзен, там много новых рецептов, которых ещё нет на Ютуб Телеграм: 🤍 Дзене: 🤍
Ссылка на бесплатный вебинар (Секреты богатых кондитеров) - 🤍 РЕЦЕПТ Корж: - Яйца 4шт - Овсяные хлопья 30г - Какао 20г - Молоко 0,5% 100мл - Крахмал кукурузный 30г - Сахарозаменитель по вкусу (брала FitParade №7 5г + 150г эритрита) - Щепотка соли - Разрыхлитель 6г Крем: - Творожный сыр 300г - Мягкий творог 0,1% 200г или 70мл сливок 10% - Ванильный экстракт 1ч.л. - Сахарозаменитель по вкусу (брала FitParade №7 8-10г + 100г эритрита) Шоколадный ганаш: - Шоколад (мой молочный без сахара) 40г - Сливки горячие (довести до кипения, но не кипятить) 10% 20мл КБЖУ на 1 кусочек (80г) - 109/5,9/6,6/5,5 Приятного аппетита!❤️
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить вкусный низкокалорийный пп торт Медовик всего из 6 ингредиентов! Если не считать время на выпекание и пропитку, само приготовление займет у вас не больше 30 минут. Этот пп торт легко приготовить с вечера, чтобы утром наслаждаться его превосходным вкусом и безупречной мягкостью! Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Будет вкусно и полезно! * Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Для сотрудничества: lenappkonditer🤍gmail.com * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте 🤍madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! * КБЖУ на 100 г : ККал 167,5, Б 8,2, Ж 2,8, У 27,9 Вес торта 1100 г * Ингредиенты для бисквита: Яйца 3 шт Йогурт 150 г Мёд 150 г Мука кукурузная 150 г Сода 7 г * ВРЕД от нагревания меда - это миф. Но если вы не хотите терять ПОЛЬЗУ от настоящего меда, то замените в коржах мёд на йогурт с подсластителем. Но коржи не будут такими рыжими, медовыми по цвету. И в этом случае обязательно используйте мед в креме))) * Ингредиенты для крема: Мягкий творог 470 г (4 упаковки по 125г, или 3 упаковки по 170 г) Мёд 70 г (можно заменить на йогурт с подсластителем) * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 * Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. * ► Ещё пп рецепты: НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пень! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины! 🤍 ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФЕЛИ! Готовятся за 10 миунт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт БЕЛАЯ ПОЛОСА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Шоколадный ПП торт ПТИЧЬЕ МОЛОКО! ПП рецепты БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп тарт с цветной меренгой БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИКТО НЕ ПОВЕРИТ, что это ПП торт! Торт Париж с белым ПП шоколадом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп медовик ШОКОЛАДНЫЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт ТИРАМИСУ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 Торт за 15 минут! Простой рецепт! НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт Королевский Каприз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Лайфхак из МОЛЕКУЛЯРНОЙ КУХНИ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Геометрия! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 ШОКОЛАДНОЕ пп печенье! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍
В этом видео я покажу как приготовить самый простой ПП торт без выпечки в духовке и без муки. Он получается ароматным, мягким и вкусным. Такой тортик может быть отличным завтраком или перекусом даже для тех, кто на диете! Мой канал Яндекс ДЗЕН: 🤍 ВЕС тортика: 350 гр КБЖУ на весь торт: 566/28,14/24,07/56,87 КБЖУ на 100 гр: 161,71/8,04/6,88/16,25 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя (пребиосвит фитнес) = 10 гр сахара КОРЖ: диаметр сковороды 24 см Яйцо - 1 шт Яблоко - 100 гр (вес очищенного) Молоко 2,5% - 30 мл Овсяные хлопья - 40 гр Корица - 1/3 ч.л. Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Подсластитель - 1 гр КРЕМ: Творог мягкий 5,5% - 170 гр Подсластитель - 2 гр Чернослив - 20 гр Грецкие орехи - 10 гр Сморите также: - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП Торт | Полезный ПП Десерт из тыквы 🤍 - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Яблочный муссовый ПП ТОРТ | Просто находка ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ 🤍 - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ БАНАНОВЫЙ ПП ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ | banana cheesecake 🤍 #ппторт #безсахара #безмуки
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить ПП торт Молочная девочка. Этот пп тортик знаменит своими нежно-молочными коржами на сгущенном молоке. Именно такие коржи я сделала в своей версии этого торта. Это низкоуглеводный десерт! В моем пп рецепте сегодня только самые простые и полезные ингредиенты, а тортик получается невероятно молочным и нежным! Да, и ещё, обычно для этого диетического торта каждый корж выпекается отдельно, вам может показаться, что это очень сложный в приготовлении торт. Но это не так, я покажу вам максимально простой способ сделать Молочную девочку такой многослойной! ПП торт молочная девочка не оставит Вас равнодушными! Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для худеющих! Будет вкусно и полезно! * Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Для сотрудничества: lenappkonditer🤍gmail.com * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте 🤍madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! * Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * КБЖУ на 100 гр: Ккал 149, Белки 9,9, Жиры 5,4, Углеводы 14,9. Вес торт 1,5 кг Размер формы 16 см Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. * Ингредиенты: Яйца 5 шт Кефир 360 г Рисовая (или кукурузная) мука 40 г Сухое (обезжиренное) молоко 150 г Кукурузный крахмал 50 г Сода 1 ч.л. Разрыхлитель 1 ч.л. Подсластитель 25 г Лимонная кислота 2 г Соль 2 г Молоко 1820 мл Рикотта 250 г ПП конфеты, ягоды, орешки и розмарин для украшения. * Творога из указанных ингредиентов должно получиться около 300 грамм💁🏻♀️ * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 * Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. * Ещё пп рецепты: ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЯГОДНАЯ СКАЗКА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ПРАГА: 🤍 ПП ТОРТ СНИКЕРС: 🤍 ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ 🤍 МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА 🤍 ПП МАРШМЭЛЛОУ 🤍 КОНФЕТЫ SUNSET 🤍 КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ 🤍 ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ. 🤍 ПП КОНФЕТЫ 3 ПЛАНЕТЫ 🤍 КОНФЕТЫ Клубника со сливками 🤍 КОНФЕТЫ 4 СЕМЕЧКИ 🤍 ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ ПРЯНЫЙ ЧЕРНОСЛИВ 🤍 УКРАШЕНИЕ ТОРТОВ. ПП ШОКОЛАДНАЯ ГЛАЗУРЬ. 🤍 ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🤍 МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ. МАРЦИПАН. СЫРОЕДЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ 🤍 Новогодние закуски Ёлочка Новогоднее меню 2020 🤍 Новогодние имбирные пряники 2020 🤍 Новогодний ПП десерт Ёлочка 🤍 Десерт на 14 февраля: 🤍 Разрыхлитель без глютена 🤍 САМЫЙ БЫСТРЫЙ ХАЧАПУРИ 🤍 ПП ПИРОГИ - 3 РЕЦЕПТА 🤍 3 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА БАНАНОВОГО МОРОЖЕННОГО 🤍 ПП КУЛИЧ К ПАСХЕ ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 КАК ВЫБРАТЬ СУХОФРУКТЫ? ОБРАБОТКА СУХОФРУКТОВ 🤍 МАСЛО ГХИ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП КОНФЕТЫ С МИНИМАЛЬНЫМ БЮДЖЕТОМ 🤍 ПП ПЕЧЕНЬЕ КОФЕЙНОЕ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ДЕСЕРТ ПАВЛОВА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍
Скачать сборник “ПП десерты из простых ингредиентов” можно здесь: 🤍 🤍 Для платежей из дальнего зарубежья скачать книгу можно здесь: 🤍 * Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить торт из 3 простых ингредиентов! В нем натуральная сладость яблок и необычная текстура с орехами. Готовится он очень просто! Этот низкоуглеводный торт будет отличным десертом для похудения! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание, а также веганские рецепты и вегетарианские рецепты. * Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Для сотрудничества: lenappkonditer🤍gmail.com * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * Витамины, которые я пью. Кэшбек от 5% до 25% 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте 🤍madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! 🤍 * КБЖУ на 100 г: Ккал 254, Б 8,4, Ж 20, У 10 Вес 1130 г Диаметр торта 16 сантиметров * Ингредиенты: Яблоки 1-1,2 кг (720 грамм яблочного пюре средней густоты) Кокосовое масло 60 г (или масло Гхи, какао-масло) Арахис 350 г (миндаль/фундук/грецкий орех) * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 * Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. * ► Ещё пп рецепты: Нереально вкусно! Шоколадные творожные сырки без сахара! 🤍 Вы влюбитесь в этот вкуснейший торт! ПП рецепт без глютена, без яиц, без лактозы, без сахара! (муссовый) 🤍 ПП торт Цитрус! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара! 🤍 Уникальный торт! Такого вкуса вы не пробовали! Без муки, без глютена, без сахара! 🤍 Готовится проще некуда! Печенье из 3 ингредиентов! Без лактозы, без глютена, без сахара! (Кунжутное печенье) 🤍 Как экономить на витаминах до 65%! Мой опыт. Похудение, диабет, детокс, зрение. 🤍 Когда Вы откусите эти конфеты, Вы влюбитесь в них навсегда! Шоколадные ПП конфеты без сахара! 🤍 Простой рецепт шоколадного домашнего ПП торта! Низкоуглеводный рецепт без сахара! (трехслойный торт) 🤍 Апельсиновый ПП чизкейк! ПП рецепт без сахара, без глютена! 🤍 САМЫЙ ПРОСТОЙ пп торт НА СКОВОРОДЕ! Без раскатки! Низкокалорийный рецепт без сахара, без глютена! 🤍 Всего 3 ингредиента! ПП пастила без сахара, без лактозы, без глютена! Низкокалорийный рецепт! 🤍 Так просто и так вкусно! Шоколадный ПП торт! Рецепт без глютена, без сахара! 1 🤍 Нашла отличную замену iHerb! Сибирское здоровье 🤍 ПП торт Молочная девочка БЕЗ САХАРА! Больше белка, меньше углеводов! Рецепт без глютена! 🤍 ПП чизкейк Баунти! Низкоуглеводный рецепт без глютена, без сахара! 🤍
В сегодняшнем видео я покажу как приготовить Морковный ПП Тортик на сковороде за 15 минут без вреда для фигуры. Нежный, в меру влажный, ароматный. Идеальный полезный завтрак, который Вы будете повторять снова и снова. Низкая калорийность разрешает есть его даже на диете, если вы хотите похудеть! Вкуснейший простой завтрак, который вы будете готовить снова и снова! Вес торта: 350 гр КБЖУ на весь торт: 457,65/29,56/18,97/44,28 КБЖУ на 100 гр: 130,76/8,45/5,42/12,65 Диаметр сковороды: 24 см ТЕСТО: Яйцо - 1 шт Молоко 2,5% - 60 мл Морковь - 90 гр (в очищенном виде) Овсяные хлопья перемолотые - 40 гр (от 10 минут варки) Корица - 1/3 ч л Разрыхлитель - 1/2 ч л Подсластитель - фитпарад №7 - 2 гр (заменяет 10 гр сахара) КРЕМ: Творог мягкий 5% - 170 гр Подсластитель - фитпарад № 7 - 2 гр #ппторт #морковныйторт
Готовим очень нежный, вкусный Морковный ПП торт быстрого приготовления. Бисквит получается воздушный, пористый, в сочетании с творожно - сырным кремом - это прсто бомба! Мой канал Яндекс ДЗЕН: 🤍 Вес торта: 600 гр КБЖУ на 100 гр: 192,54/10,38/10,03/15,20 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара БИСКВИТ: Яйцо С1 - 3 шт Морковь - 110 гр (вес очищенной) Апельсиновый сок - 60 мл (или молоко) Овсяная мука - 40 гр Пшённая мука - 40 гр (или рисовая мука) Изюм - 20 гр (или чернослив, курага) Корица, апельсиновая цедра - по 1/3 ч.л. Разрыхлитель - 1 ч.л. Соль - щепотка Подсластитель - 4 гр КРЕМ: Творожный сыр - 140 гр Мягкий творог 0% - 170 гр Ванилин - 1 гр Подсластитель - 5 гр Грецкие орехи - 15 гр - для обсыпки боков торта ПРОПИТКА: Кипяток - 50 мл + подсластитель 1 гр Смотрите также: - Торт для ХУДЕЮЩИХ 95 ккал! Диетический ягодно творожный ПП торт 🤍 - Простой Тыквенный ПП ТОРТ на противне. ПП десерт из тыквы 🤍 - Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара 🤍 #морковныйторт #безсахара #безмасла
В этом видео я расскажу как приготовить торт Прага в пп варианте. Он в меру сладкий, насыщенно шоколадный и просто очень вкусный торт без лишних калорий! Этот пп десерт подходит тем, кто на диете и придерживается правильного питания. ДИАМЕТР торта: 16 см ВЕС торта: 1100 гр КБЖУ на 100 гр: 158,80/9,73/5,68/15,56 БИСКВИТ: Яйцо С1 - 4 шт Молоко 2,5% - 40 мл Кефир 1% - 90 мл Какао - 20 гр Рисовая мука - 100 гр Кукурузный крахмал - 20 гр Разрыхлитель - 1 ч.л. Соль - щепотка Подсластитель = 50 гр сахара (я использую подсластитель фитпарад №7 10 гр) *выпекать при 180 гр 30 - 35 минут КРЕМ: Яйцо - 1 шт Молоко 2,5% - 200 мл Кукурузный крахмал - 15 гр Сухое обезжиренное молоко - 20 гр (можно не добавлять. а взять только кукурузный крахмал 20 гр) Какао - 25 гр Мягкий творог 5% - 200 гр Подсластитель = 80 гр сахара (пробуйте по вкусу) * взвесить на весах. Отложить 50 гр крема на обмазку боков. Остальное поделить пополам ПРОПИТКА: Абрикосовое пюре - 60 гр (или яблочное пюре, абрикосовый джем или конфитюр) Вода - 50 мл Абрикосовое пюре - 40 гр - покрыть верх торта ГЛАЗУРЬ: можно сделать глазурь из шоколад + молоко Желатин 10 гр + вода 60 мл Молоко 2,5% - 160 мл Какао - 25 гр Подсластитель = 50 гр сахара Смотрите так же: - СОВЕРШЕННЫЙ ТОРТ ПАНЧО | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПП ТОРТ 🤍 - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП ТОРТ Три Шоколада 🤍 - НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП Торт СНИКЕРС | Как приготовить торт Snickers 🤍 #тортпрага #ппторт #шоколадныйторт
Скачать сборник “ПП Торты” можно здесь: 🤍 🤍 Для платежей из дальнего зарубежья скачать книгу можно здесь: 🤍 * Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить очень вкусный, насыщенно-шоколадный торт! Он получается нежный и бархатистый, а готовится очень просто: бисквит и глазурь. Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. * Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Для сотрудничества: lenappkonditer🤍gmail.com * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * Витамины, которые я пью. Кэшбек от 5% до 25% 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте 🤍madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! 🤍 * КБЖУ на 100 г: ККал 232, Б 8,9, Ж 15, У 27 Вес торта: 550 г Ширина торта: 16 см * Ингредиенты для коржа: Яйцо 3 шт Подсластитель объемный (эритрит, аллюлоза, сироп без сахара) 70 г Соль 1 г Шоколад без сахара 100 г Молоко 100 г Мука цельнозерновая (у меня зеленой гречки) 60 г Разрыхлитель 5 г * Ингредиенты для глазури: Шоколад горький без сахара 70 г Молоко 55 г * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Ethereum кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 * Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. * ► Ещё пп рецепты: Самый простой пп Медовик НА СКОВОРОДЕ! Без раскатки, без сахара, без глютена, без подсластителей! 🤍 Гораздо вкуснее классического мороженого! Полезное и нежное пп мороженое без сахара! 🤍 ПП торт из 3 ингредиентов! Без сахара и подсластителей! Низкокалорийный рецепт без лактозы и глютена 🤍 ПП торт цифра! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара! 🤍 Нереально вкусно! Шоколадные творожные сырки без сахара! 🤍 Вы влюбитесь в этот вкуснейший торт! ПП рецепт без глютена, без яиц, без лактозы, без сахара! (муссовый) 🤍 ПП торт Цитрус! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара! 🤍 Уникальный торт! Такого вкуса вы не пробовали! Без муки, без глютена, без сахара! 🤍 Готовится проще некуда! Печенье из 3 ингредиентов! Без лактозы, без глютена, без сахара! (Кунжутное печенье) 🤍 Как экономить на витаминах до 65%! Мой опыт. Похудение, диабет, детокс, зрение. 🤍 Когда Вы откусите эти конфеты, Вы влюбитесь в них навсегда! Шоколадные ПП конфеты без сахара! 🤍
КБЖУ на 100г: 150/6/7/17 ИНГРЕДИЕНТЫ: 120г сметаны 15% 2 яйца 300мл молока 180г муки 20г какао 1 ч.л. разрыхлителя 150мл молока 1 ст.л крахмала 50г кокосовой стружки подсластитель Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Меня просто приводит в восторг этот тренд на Бенто-торты. Чудесные мини-тортики на 1-2 человек, которые можно преподнести в подарок учителю, врачу или подруге, когда просто идешь в гости! Только представьте, как приятно, что целый торт для тебя одного и его можно съесть ложкой полностью! Как правильно рассчитать, украсить и упаковать Бенто-торт, я расскажу в этом видео. Этот низкокалорийный пп торт будет отличным десертом для похудения! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. * Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Для сотрудничества: lenappkonditer🤍gmail.com * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте 🤍madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! * КБЖУ на 100 г : Ккал 152, Б 9, Ж 9,6, У 9,2 Вес 400 г Диаметр торта 9 см Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. * Ингредиенты для коржа (150 грамм коржа ушло в торт): Йогурт греческий 180 г Яйцо 3 шт Мука зеленой гречки 75 г Какао 24 г Подсластитель 6 г Разрыхлитель 9 г * Ингредиенты для начинки (по 30 грамм начинки на корж): Груша 100 г Натуральный экстракт ванили 1 ч.л. Подсластитель 2 г * Ингредиенты для крема (по 55 грамм на корж, остальное на покрытие и декор) Рикотта 200 г Кокосовое масло 10 г Подсластитель 3 г Натуральный краситель Черная морковь 2 г * Натуральные красители: Зеленый: чай матча Синий, голубой, фиолетовый (при добавлении лимонного сока): голубой матча * Оранжевый, желтый: куркума Розовые, разные оттенки: сублимированные ягоды в порошке. * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 * Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. * ► Ещё пп рецепты: ПП ВАРЕНЬЕ без сахара на зиму! 🤍 Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 3 ингредиента! 🤍 Высокобелковый ПП шоколад! Кето рецепт! НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Незабываемый вкус! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ морковные капкейки! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП ЧИЗКЕЙК-ТИРАМИСУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ клубничный ПП рулет! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Чёрный лес! Муссовый ПП торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание! 🤍 Мороженое без сахара за 1 минуту! Всего 65 ккал! Без сливок! ПП десерт за 1 минуту! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ маковый ПП торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание! 🤍 Шоколадный ПП чизкейк! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание! 🤍 Новый ПП торт СНИКЕРС! Низкокалорийный! Правильное питание! ПП рецепты БЕЗ САХАРА 🤍 ПП зефир без эритрита и изомальта! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП торт Муравейник! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Киевский торт! Кето торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА! 🤍
В этом видео я покажу обалденно вкусный, низкоуглеводный и низкокалорийный, орехово карамельный пп торт для худеющих Ккал: 163 Б-9 Ж-11 У-6 Бисквит: - Арахисовая мука 100 г. - Яйца 4 шт. - Эритрит 50 г. - Разрыхлитель 6 г. - Соль - Ксантановая камедь 1 г. Крем: - Сухое молоко 50 г. (у меня обезжиренное) - Ряженка 400 мл.+ 100 мл. для пропитки (у меня 2,5% ж) - Вода 30 мл. - Желатин 6 г. - Подсластитель 8 г. (в10 раз слаще сахра) * в 5 раз слаще сахара - Грецкие орехи 40 г. Форма D-16 см. * Можно сделать крем, как в этом торте, но будет более калорийно 🤍 *Ещё у нас в некоторых магазинах продается обалденный 9% творог "НОСТАЛЬГИЯ" из топлёного молока. Из него получится очень-очень вкусный крем, но с ним готовить не стала, т.к. его не так уж просто встретить. Если у вас этот творог тоже продается, то смело берите, не пожалеете! _ 💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: 🤍 Яндекс Дзен: 🤍
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкокалорийный домашний пп торт Эскимо! В нем очень простое сочетание ванильного сливочного крема и шоколадного коржа и глазури. При этом оно такое знакомое и беспроигрышное, что хочется готовить этот пп тортик ещё и ещё! Тем более рецепт довольно простой! Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Будет вкусно и полезно! * Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Для сотрудничества: lenappkonditer🤍gmail.com * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте 🤍madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! * КБЖУ на 100 г: ККал 144,9, Б 8,8, Ж 6,8, У 11,6 Диаметр коржа 16 см, диаметр торта 18 см Вес торта 1100 г Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. * Ингредиенты для коржа: Творог 40 г Йогурт 80 г Яйцо 1 шт Какао 15 г Мука зеленой гречки (любая цельнозерновая) 25 г Сода 2 г Подсластитель 4 г * Ингредиенты для ванильного крема: Вода 60 г Желатин 10 г Молоко 600 г Желтки 4 шт Сухое (обезжиренное) молоко 50 г Мука рисовая 30 г Мука кокосовая 30 г Подсластитель 14 г Масло Гхи (кокосовое, какао-масло) 15 г Натуральный экстракт ванили 1 ч.л. * Ингредиенты для глазури: Вода 60 г Желатин 10 г Молоко 160 г Какао 25 г Подсластитель 5 г Рецепт глазури “Молочный шоколад”: 🤍 * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 * Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. * ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пень! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины! 🤍 ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФЕЛИ! Готовятся за 10 миунт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт БЕЛАЯ ПОЛОСА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Шоколадный ПП торт ПТИЧЬЕ МОЛОКО! ПП рецепты БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп тарт с цветной меренгой БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИКТО НЕ ПОВЕРИТ, что это ПП торт! Торт Париж с белым ПП шоколадом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп медовик ШОКОЛАДНЫЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍
Даже не думала, что этот тортик получится ТАКИМ вкусным. Сочный, нежный и самое главное ППшный😄 Обязательно попробуйте, друзья! Продукция dr. Oetker 🤍 ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 яйца 175г моркови цедра половины апельсина сок половины апельсины 80мл кефира 65г муки из тсп 1 ч.л. разрыхлителя подсластитель сахар с корицей 30-50г орехов 250мл молока 15г СОМа 2 ст.л. кукурузного крахмала 150г творога КБЖУ на 100г: 131/6/6/14 Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить очень вкусный шоколадный торт на сковороде из простых ингредиентов. Тортик получается очень нежный - и не скажешь, что он приготовлен без духовки. При этом торт содержит достаточно много белка и имеет низкую калорийность! Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. * Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Для сотрудничества: lenappkonditer🤍gmail.com * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте 🤍madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! * Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * КБЖУ на 100 г: Ккал 162, Б 11, Ж 6,3, У 16 Вес 1200 г Диаметр: любой, у меня 16 сантиметров * Ингредиенты для коржей: Банан 270 г Творог 210 г Яйцо 5 шт Мука 80 г Какао 40 г Сода 6 г * Ингредиенты для крема (по 160 грамм на корж, 40 грамм на верхний корж, оставшийся крем - на покрытие): Мягкий творог 525 г (примерно 3 баночки по 175 грамм или 4 баночки по 125 грамм) Мёд 90 г (любой другой подсластитель) Сок лимона 10 г * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 * Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. * ► Ещё пп рецепты: Так просто и так вкусно! Шоколадный ПП торт! Рецепт без глютена, без сахара! 1 🤍 ПП десерт Медведь! ПП рецепт без сахара, без глютена! 29 грамм белка! Съедобная фигурка! 🤍 Нашла отличную замену iHerb! Сибирское здоровье 🤍 ПП торт Молочная девочка БЕЗ САХАРА! Больше белка, меньше углеводов! Рецепт без глютена! 🤍 ПП чизкейк Баунти! Низкоуглеводный рецепт без глютена, без сахара! 🤍 ПП кулич! Рецепт без лактозы, без глютена, без дрожжей, без сахара! 🤍 На Пасху! ПП краффин! Рецепт без сахара! 🤍 ФАНТАСТИЧЕСКИ ВКУСНЫЙ шоколадный пп торт! Рецепт без глютена, без сахара! 🤍 2 рецепта ВКУСНЕЙШЕГО белого пп шоколада БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП блины + простейший рецепт джема! ПП рецепт без лактозы, без глютена, без крахмала! 🤍 Простой домашний ПП торт! Низкоуглеводный рецепт без сахара! (трехслойный белый) 🤍 ПП пирог на Раз Два Три! БЕЗ ГЛЮТЕНА! ПП рецепт БЕЗ САХАРА! 🤍 ППП торт Шоколад-курага! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара! 🤍 ПП торт Париж Брест! Низкоуглеводный рецепт без глютена, без сахара! 🤍 Карамельный пп чизкейк без выпечки! ПП рецепт без лактозы, без желатина, без сахара! 🤍 ПП торт Прага! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара! 🤍 ПП печенье в шоколаде! Рецепт без лактозы, без яиц, без сахара! 🤍 Вкуснейшие ПП синнабоны без сахара! Высокобелковый пп рецепт! 🤍 ПП торт Карпаты! Низкоуглеводный рецепт без глютена, без сахара! 🤍 ПП торт Белый трюфель! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара! 🤍
Мой телеграмм : 🤍 (нутрициологические статьи, опыт с подопечными, моя история, рецепты, закрытые каналы с рационами) Мой канал на Яндекс Дзен 🤍 Ингредиенты: Кефир - 300 г Мягкий творог - 400 г Яйца - 2 шт Сахзам - 10 г (=100г сахара) Сода - 0.5 чл Крахмал кукурузный - 20 г Мука кокосовая ( измельченная стружка) - 2 ст л Крем : Молоко ( можно растительное) - 300 г СОМ ( сухое обезжиренное молоко) - 45 г Кокосовая мука - 20 г Сахзам - 6 г ( =60 г сахара) Кокосовое масло - 20 г Вес 860 г Кбжу на 100 г 130 ккал 10/5/10
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкокалорийный ПП торт Баунти! Всем знакомо это вкуснейшее сочетание сладко-сливочной кокосовой мякоти и молочного шоколада! В этом пп тортике я воплотила их в ПП версии. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! * ➤ Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * Витамины, которые я пью. Кэшбек от 5% до 25% 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте 🤍madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! 🤍 * ККал 175,1, Б 9,5, Ж 9,8, У 14,4 * Ингредиенты для коржей: Яйца 4 шт Мука (овсяная+кукурузная) 170 г Какао 20 г Подсластитель 17 г Сухое (обезжиренное) молоко 50 г Кефир+йогурт (или только кефир) 190 г Сода 9 г Ингредиенты для крема: Молоко 400 г Сухое (обезжиренное) молоко 50 г Кукурузный крахмал 25 г Подсластитель 15 г Кокосовая стружка 100 г Кокосовая паста 50 г (кокосовое масло 10г) Ваниль натуральный экстракт 2 ч.л. Пропитка: Молоко 120 г Ингредиенты для крема на покрытие: Рикотта 400 г Какао 10 г Подсластитель 10 г * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Ethereum кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 ► Ещё пп рецепты: НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Черный лес! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 2 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА очень НЕЖНЫХ и ВКУСНЫХ кокосовых конфет. ПП рецепты 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк творожный. ПП рецепты для похудения 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП КОНФЕТЫ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ! 🤍 МОРКОВНЫЙ ТОРТ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ГЛАЗУРЬ КАРАМЕЛЬНАЯ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ШАРЛОТКА. 🤍 ПП КОНФЕТЫ ТЫКВЕННАЯ СЕМЕЧКА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ СМОРОДИНА ШОКОЛАД. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА С ПЕЧЕНЬЕМ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 МАННИК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ФЛАМИНГО. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ИНДИГО. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЯГОДНАЯ СКАЗКА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ТИРАМИСУ. ПП РЕЦЕПТ 🤍 ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты 🤍 ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт. 🤍 ПП ТОРТ ПРАГА: 🤍 ПП ТОРТ СНИКЕРС: 🤍 ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ТОРТ МАЙАМИ 🤍 ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО 🤍 ПП ТОРТ ФИСТАШКОВОЕ МОРОЖЕННОЕ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА 🤍 ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА 🤍 ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ 🤍 ПП ТОРТ ЦВЕТОК 🤍 ПП чизкейк Облачко 🤍 ПП печенье 🤍 МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА 🤍 ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ 🤍 ПП МАРШМЭЛЛОУ 🤍 БРАУНИ 🤍 НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🤍 5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ 🤍 КОНФЕТЫ SUNSET 🤍 КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ 🤍 ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ. 🤍
Канал с простыми пп рецептами моего мужа Артёма: 🤍 * Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить вкуснейший ПП Брауни! Всего из 3 ингредиентов! Это простой рецепт! Готовится 5 минут! Этот пп Брауни низкокалорийный, при этом его вкус и текстура просто потрясающие! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. * Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Для сотрудничества: lenappkonditer🤍gmail.com * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте 🤍madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! * КБЖУ Брауни на 100 г: ККал 138,9, Б 7, Ж 5, У 17,1 КБЖУ с горьким шоколадом на 100 г: ККал 172,7, Б 7,4, Ж 8,2, У 17,9 Диаметр 16 см Вес 410 грамм (без шоколада) * Ингредиенты: Яйцо 2 шт Банан 2 шт Какао 40 г (4 ст.л. с горкой) Разрыхлитель 1 ч.л. без горки * Покрытие: 50 грамм шоколада без сахара * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 * Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. * ► Ещё пп рецепты: Мороженое без сахара за 1 минуту! Всего 65 ккал! Без сливок! ПП десерт за 1 минуту! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ маковый ПП торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! Правильное питание! 🤍 Шоколадный ПП чизкейк! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание! 🤍 Новый ПП торт СНИКЕРС! Низкокалорийный! Правильное питание! ПП рецепты БЕЗ САХАРА 🤍 ПП зефир без эритрита и изомальта! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП торт Муравейник! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Киевский торт! Кето торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА! 🤍 Бисквитное лимонное печенье! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! 🤍 ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питания! ПП рецепты БЕЗ САХАРА 🤍 ПП КУЛИЧ Пасхальный! Куличи на пасху 2021! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП торт Медовик за 30 минут! Всего 6 ингредиентов! Простой рецепт БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! Правильное питание! 🤍 ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пень! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины! 🤍 ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФЕЛИ! Готовятся за 10 миунт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт БЕЛАЯ ПОЛОСА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍
Купить и скачать книгу можно здесь: 🤍 🤍 Для платежей из дальнего зарубежья: 🤍 * Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить муссовый шоколадный торт без лактозы. В нём мегашоколадный корж и нежнейший мусс! Это очень вкусно и по-настоящему шоколадно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. * ➤ Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Для сотрудничества: lenappkonditer🤍gmail.com * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * КБЖУ на 100 г: ККал 262, Б 6,2, Ж 18, У 19 Вес торта 850 г Диаметр 16 см Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. * Ингредиенты для коржа: Мука цельнозерновая (у меня зеленой гречки + соевая) 40 г Мука льняная 10 г Какао 5 г Сода 3 г Авокадо 105 г Сок лимона 40 г Финики 130 г (115 г вес без косточки) * Ингредиенты для мусса: Вода 100 г Желатин 8 г Кокосовое молоко 250 г Подсластитель 16 г Горький шоколад без сахара (72%) 200 г * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 * Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. * ► Ещё пп рецепты: ПП торт Цитрус! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара! 🤍 Уникальный торт! Такого вкуса вы не пробовали! Без муки, без глютена, без сахара! 🤍 Готовится проще некуда! Печенье из 3 ингредиентов! Без лактозы, без глютена, без сахара! (Кунжутное печенье) 🤍 Как экономить на витаминах до 65%! Мой опыт. Похудение, диабет, детокс, зрение. 🤍 Когда Вы откусите эти конфеты, Вы влюбитесь в них навсегда! Шоколадные ПП конфеты без сахара! 🤍 Простой рецепт шоколадного домашнего ПП торта! Низкоуглеводный рецепт без сахара! (трехслойный торт) 🤍 Апельсиновый ПП чизкейк! ПП рецепт без сахара, без глютена! 🤍 САМЫЙ ПРОСТОЙ пп торт НА СКОВОРОДЕ! Без раскатки! Низкокалорийный рецепт без сахара, без глютена! 🤍 Всего 3 ингредиента! ПП пастила без сахара, без лактозы, без глютена! Низкокалорийный рецепт! 🤍 Так просто и так вкусно! Шоколадный ПП торт! Рецепт без глютена, без сахара! 1 🤍 Нашла отличную замену iHerb! Сибирское здоровье 🤍 ПП торт Молочная девочка БЕЗ САХАРА! Больше белка, меньше углеводов! Рецепт без глютена! 🤍 ПП чизкейк Баунти! Низкоуглеводный рецепт без глютена, без сахара! 🤍
В этом видео я покажу, как приготовить низкокалорийный, пряный морковный пп торт с цитрусовыми нотками, миндалём и курагой. Навигация: 0:00 Что готовлю. 0:28 Готовлю бисквит. 4:56 Нарезаю ровные коржи. 6:13 Готовлю крем. 7:27 Готовлю сироп. 7:53 Сборка торта. 9:58 Покрытие торта кремом. 11:02 Режу готовый торт. 11:26 Пробую торт. 11:50 Ингредиенты и ккал. _ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео. _ Ккал: 134 Б-9 Ж-7 У-8 Ингредиенты Бисквит: - Яйца 4 шт (1С) - Отруби 75 г.(овсяные или пшеничные, но с овсяными вкуснее) - Морковь 250 г. - Миндаль 40 г. - Кефир или йогурт 30-60 г.(смотрите по консистенции, чтобы было не слишком жидко.) - Цедра 1 апельсина (или ароматизатор "апельсин" 3 капли). - Корица 1,5 ч.л.(имбирь, мускатный орех по вкусу) - Подсластитель 8-10 г. (в 10 раз слаще сахара) - Соль (щепотка). - Разрыхлитель 10г. - Сода 3 г. + уксус 6 г. - Ванилин 1,5 г. - Мука льняная 10 г. (или псиллиум ) Крем: - Творог обезжиренный 300гр. - Сливочный крем-сыр 150 гр. - Подсластитель 8 г. (в 10 раз слаще сахара) - Ванилин. Добавки: - Курага 50 гр. Сироп: - Вода 80 мл. - Ароматизатор "апельсин" или "мандарин" 1 капля. - Подсластитель 1 г.(в 10 раз слаще сахара) - Ванилин _ 💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: 🤍 Яндекс Дзен: 🤍 _ ▶️ Низкоуглеводные десерты: 🤍 ▶️ ПП Десерты с тыквой: 🤍 ▶️ ПП Чизкейки: 🤍 ▶️ПП Торты: 🤍 #ппрецепты
Готовим Морковный Торт без сахара, это получится питательный, вкусный и сочный торт без лишних калорий. А главное его преимущество это время приготовления: всего 10-15 минут и у вас готов суперский небольшой тортик на любое торжество. Поэтому если вас, как и меня, интересуют полезные, простые и вкусные рецепты, смотрите это видео! - 🤍 Получите СКИДКУ 5 $ (если вы новый покупатель) или 5 % (если постоянный). Мой промо-код: DMA1534 - 🤍 - клубничный десерт с Крем-Сыром из Кефира 🤍 - ПП Кексы в Кружке Корж: 100 грамм натертой моркови 160 мл любого молока около 200 грамм муки 7-8 г разрыхлителя любые дробленые орехи - горсть горсть клюквы или изюма подсластитель по вкусу корица молотый имбирь 1 ст ложка лимонного сока + цедра 1 ст ложка любого растительного масла в микро на 4-5 минут( у меня 800 ватт) Крем: 250 грамм крем-сыр из кефира, покупного крем-сыра/творожного сыра или творога подсластитель по вкусу Пропитка: 1 ст ложка лимонного сока подсластитель 0.5 ст ложки крепкого алкоголя на 100 грамм 207 калорий (с сахарозаменителем без калорий) Б - 8.7 Ж - 10.7 У - 19.5 #морковныйторт #ппдесерты #безсахара
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить вкусный пп торт Пломбир. ПП торт на сковороде, он готовится без выпечки, но при этом покорит всех своим потрясающим вкусом. Это простой рецепт без выпечки! Как всегда в моем рецепте вас ждут точные граммовки. В этом пп торте это особенно важно, чтобы коржи хорошо пропитались, тортик получился нежным, но при этом держал форму. * ➤ Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Для сотрудничества: lenappkonditer🤍gmail.com * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * Витамины, которые я пью. Кэшбек от 5% до 25% 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте 🤍madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! 🤍 * Килокалории 248,4, Белки 11, Жиры 15,6, Углеводы 16,5 Диаметр формы 16 см * Ингредиенты для коржей: Овсяная мука 130 г Миндальная мука 130 г Соль 1/2 ч.л. Масло Гхи (кокосовое) 25 г (рецепт масла Гхи 🤍 Ингредиенты для крема: Молоко 320 г Желтки 2 шт Кукурузный крахмал 10 г Подсластитель 20 г Сухое (обезжиренное) молоко 40 г Ваниль натуральный экстракт 1 ч.л. Рикотта 300 г * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Ethereum кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 ► Ещё пп рецепты: Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ЦВЕТНЫЕ ПП маршмеллоу БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП КОНФЕТЫ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ! 🤍 МОРКОВНЫЙ ТОРТ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ГЛАЗУРЬ КАРАМЕЛЬНАЯ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ШАРЛОТКА. 🤍 ПП КОНФЕТЫ ТЫКВЕННАЯ СЕМЕЧКА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ СМОРОДИНА ШОКОЛАД. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА С ПЕЧЕНЬЕМ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ФЛАМИНГО. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ТИРАМИСУ. ПП РЕЦЕПТ 🤍 ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты 🤍 ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт. 🤍 ПП ТОРТ ПРАГА: 🤍 ПП ТОРТ СНИКЕРС: 🤍 ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ТОРТ МАЙАМИ 🤍 ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО 🤍 ПП ТОРТ ФИСТАШКОВОЕ МОРОЖЕННОЕ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА 🤍 ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА 🤍 ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ 🤍 ПП ТОРТ ЦВЕТОК 🤍 ПП чизкейк Облачко 🤍 ПП печенье 🤍 МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА 🤍 ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ 🤍 ПП МАРШМЭЛЛОУ 🤍 БРАУНИ 🤍 НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🤍 5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ 🤍 КОНФЕТЫ SUNSET 🤍 КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ 🤍 ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ. 🤍 ПП КОНФЕТЫ 3 ПЛАНЕТЫ 🤍
Протеиновые панкейки на канале Артём ПП Рецепты: 🤍 * ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%) 🤍madeindream.com Купон на скидку 4% - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! * Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкоуглеводный пп торт Королевский (Каприз). Это очень простой рецепт! ПП торт состоит из трех разных коржей, с вкусняшками внутри. Есть отличный способ приготовить его даже без отдельного выпекания коржей, буквально в одной силиконовой форме. Минимум ингредиентов, простейшее приготовление, а результат превосходный! И, кстати, в этом пп тортике высокое содержание белка! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! * Мой instagram 🤍 * КБЖУ на 100 г: ККал 191,9, Б 14,8, Ж 10,8, У 8,6 Вес торта 1300 г Диаметр торта см Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. * Ингредиенты для коржа: Яйцо (С1) 5 шт Йогурт (не жидкий, не питьевой) 225 г Мука соевая (любая цельнозерновая мука) 130 г Сода 8 г Подсластитель 20 г * Наполнители в коржи (любые орехи, сухофрукты): Грецкий орех 50 г Курага 60 г Мак 35 г * Ингредиенты для крема: Рикотта 650 г Йогурт (не жидкий, не питьевой) 100 г Подсластитель 15 г * Посыпка: Какао-порошок 10 г * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма) 3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4 4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80 ► Ещё пп рецепты: Лайфхак из МОЛЕКУЛЯРНОЙ КУХНИ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Геометрия! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт КАРАМЕЛЬНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ лимонный ПП торт! Бисквитный торт! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 ПП торт с черносливом и грецким орехом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ шоколадный ПП торт! ВЕГАНСКИЕ рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 ПП чизкейк Нью Йорк! ПП рецепты БЕЗ САХАРА и БЕЗ КРАХМАЛА! 🤍 Этот НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ торт ИДЕАЛЕН в НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ! Всего 96 ккал! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Эстерхази! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ зеленый ПП торт БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ шоколадный ПП торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Вупи пай БЕЗ ЯИЦ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍
Шоколадный торт. ПП торт для диабетика без муки и без сахара #шоколадныйторт #тортдлядиабетика #домашнийторт #тортбезмуки Всем огромный привет! Меня зовут Светлана и это канал правильное и здоровое питание. Сегодня я готовлю шоколадный торт для диабетика на кукурузном крахмале. шоколадный торт муки - это возможно. Бисквит выпекается на основе яиц и кукурузного крахмала. всего 144 ккал на 100 гр,. этот десерт не вызывает чувство тяжести поэтому его можно отнести к категории низкокалорийный торт и применять на праздники при пп диете. Готовится просто и быстро. Время приготовления 1 час. И можно порадовать диабетика таким вкусным и полезным десертом с ярко выраженным шоколадным вкусом. Выпекается бисквит 10-12 минут, на приготовление теста у меня ушло 15 минут, это действительно быстрый десерт. шоколадный торт рецепт Домашний шоколадный торт 40 гр кукурузного крахмала 30 гр какао порошок 1 ч.л. соды 5 яиц 40 гр стевии Крем 300 гр творога 0% 250-320 гр йогурт 2,5% пошаговый рецепт смотрите в ВИДЕО ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: 🤍 ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!! 🤍 НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ О НОВЫХ ВИДЕО!!!!! !!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!! Для меня это лучшая благодарность! ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!! ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: Блюда из творога рецепты 🤍 БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика, 🤍 ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара 🤍 Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак. 🤍 Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые блюда из курицы//Вторые блюда из рыбы 🤍 Вкусные блюда из индейки. Какие блюда приготовить из индейки. Что приготовить из филе, грудка, бедро, голень, крыло, шея, фарш, индейки. 🤍 СТРИМЫ Здоровое питание 🤍 Салат/Салаты, Рецепт простого салата/Салаты простые и вкусные/простой рецепт салата на скорую руку 🤍 СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как сделать домашний майонез. 🤍 ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда для диабетиков. Десерты для ПП и диабетиков. Десерты Без сахара. 🤍 рыбные блюда/какие блюда можно приготовить из рыбы/рецепты блюд из рыбы/ Блюда из филе и фарша рыбы 🤍 Вкусные блюда из курицы в духовке//Блюда из куриной грудки 🤍 Полезные напитки, пунш, сок, компот 🤍 ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ 🤍 Блюда из тыквы 🤍
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкокалорийный пп торт Эстерхази без сахара и без муки. Сказочное сочетание ореховых коржей и нежного карамельного крема с тонкой прослойкой абрикосового джема! В ПП варианте этот тортик заиграл новыми красками: благодаря отсутствию масла в креме, он получился очень легкий и приятный по консистенции. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Будет вкусно и полезно! * Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: 🤍 * Для сотрудничества: lenappkonditer🤍gmail.com * Интересным делюсь в моём Telegram-канале: 🤍 * Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness: 🤍 Для получения кешбэка нужна только регистрация. * ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте 🤍madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! * КБЖУ на 100 г: ККал 177,3, Б 9,6, Ж 11,6, У 9,3 Вес торта 1,3 кг Диаметр торта 17,5 см * Ингредиенты для коржей (6 шт диаметром 16 см): Белки 5 шт (180 г) Лимонная кислота 0,5 г Эритрит 90 г Подсластитель 5 г Кукурузный крахмал 10 г Миндаль дробленый (минд.мука) 100 г * Ингредиенты для крема (120 грамм крема на корж): Молоко 520 г Желтки 4 шт Кукурузный крахмал 12 г Сухое (обезжиренное) молоко 60 г (❗ВНИМАНИЕ ❗ после обжаривания сухое молоко измельчите блендером до исчезновения комочков. Приносим извинения, этот момент затерялся при монтаже) Подсластитель 10 г Соль 1 г Натуральный экстракт ванили 1 ч.л. Рикотта 200 г * Абрикосовый джем: Варенье из абрикосов без сахара 100 г Другие варианты: 1.Курага 80 г, замочить в кипятке на 15 минут, измельчить блендером, добавить подсластитель (3-5 г по вкусу). 2.Абрикос 120 г + 0,5 г лим.кислоты, измельчить блендером, уварить до консистенции джема, добавить подсластитель (3-5 г по вкусу). 3.Абрикосовое детское пюре без сахара, уварить до консистенции как на видео, добавить подсластитель (3-5 г по вкусу). * Декор: Миндальные лепестки 70 г Карамельная глазурь: 🤍 Шоколадная глазурь: 🤍 * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty: 🤍 3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 * Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. * ► Ещё пп рецепты: Теперь ЭТО Мой ЛЮБИМЫЙ торт! ПП торт ТРИ ШОКОЛАДА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! ПП конфеты БАУНТИ. ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Панчо! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт ОРЕО! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ рецепты ПП крем-чиз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ супер БЕЛКОВЫЙ муссовый ПП торт ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Колибри! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 ВКУСНЕЙШИЙ ПП шоколад на КОКОСОВОМ масле БЕЗ САХАРА! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк Клубничный! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 ПП Торт Пломбир ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ без выпечки и БЕЗ САХАРА 🤍 Этот торт понравится любой девушке!ПП торт Цифра! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Черный лес! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ЦВЕТНЫЕ ПП маршмеллоу БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк творожный. ПП рецепты для похудения 🤍 Морковно-карамельный ПП торт. ПП рецепты 🤍
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: 1. iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%) 2. 🤍madeindream.com Купон на скидку 4% - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! * НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 * Привет! Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю полезные сладости без сахара. Сегодня я покажу Вам как приготовить низкоуглеводный ПП торт Птичье молоко. ПП торт Птичье молоко из моего детства. Я никогда не забуду этот вкус, все в этом торте прекрасно и очень сбалансировано. Коржи получаются мягкими. А суфле вообще выше всяких похвал, очень-очень нежное и вкусное. Из всех моих пп тортов именно Птичье молоко пережил больше всего экспериментов и я перепробовала очень много ингредиентов. А в результате, мой низкокалорийный пп рецепт получился максимально приближен к классическому варианту этого торта. Но с небольшими изменениями, и мне удалось удалось достичь идеального вкуса при великолепном составе.И, даже осмелюсь сказать, что этот пп торт кому-то понравится больше, чем классический Птичье молоко, потому что его можно приготовить не приторно сладким. Этот низкокалорийный пп торт будет отличным пп десертом для худеющих! Худеем вкусно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание. Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! ККал 157,7, Б 8,5, Ж 5,6, У 9,5 Ингредиенты для коржа: Яйцо 1 шт Сироп цикория (любой натур.сироп) 9 г Мука кукурузная + овсяная 15 г Разрыхлитель 1 г Ваниль 0,5 ч.л. (🤍 Молоко 9 г Ингредиенты для суфле: Белки С1 4 шт (140 г) Соль ⅓ ч.л. Вода 50 г Агар-агар 9 г Сироп цикория 200 г Кокосовое масло 30 г (🤍 Мягкий творог 80 г Ваниль натуральный экстракт 2 ч.л. (🤍 Подсластитель по вкусу. Ингредиенты для глазури: Какао 35 г Сухое молоко 35 г Подсластитель 10 г Вода (молоко)190 г Вода 72 г Желатин 12 г Пропитка: Вода 15 г Сироп цикория 15 г * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма) 3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4 4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80 ► Ещё пп рецепты: ШОКОЛАДНЫЕ пп конфеты! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. 🤍 САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. 🤍 МОРКОВНЫЙ ТОРТ. 🤍 ПП ГЛАЗУРЬ КАРАМЕЛЬНАЯ. 🤍 ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ШАРЛОТКА. 🤍 ПП КОНФЕТЫ ТЫКВЕННАЯ СЕМЕЧКА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ СМОРОДИНА ШОКОЛАД. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА С ПЕЧЕНЬЕМ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 МАННИК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ФЛАМИНГО. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ИНДИГО. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ПРАГА: 🤍 ПП ТОРТ СНИКЕРС: 🤍 ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ТОРТ МАЙАМИ 🤍 ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО 🤍 ПП ТОРТ ФИСТАШКОВОЕ МОРОЖЕННОЕ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА 🤍 ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА 🤍 ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ 🤍 МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА 🤍 ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ 🤍 ПП МАРШМЭЛЛОУ 🤍 БРАУНИ 🤍 НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🤍 5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ 🤍 КОНФЕТЫ SUNSET 🤍 КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ 🤍 ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ. 🤍
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: 1. iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%) 2. 🤍madeindream.com Купон на скидку 4% - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт для похудения! Вы узнаете как приготовить низкокалорийный пп торт Чёрный лес. Вкусные шоколадные коржи с вишневой пропиткой, кислинка вишни в начинке. И вкуснейший сливочный крем. Попробовав его, невозможно поверить в его пп-шность и такую низкую калорийность. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Худеем вкусно! КБЖУ на 100 г (подсластитель 0 ккал): ККал 138,6, Б 9,7, Ж 6,5, У 9,7 КБЖУ на 100 г (сироп в коржах и пропитке): ККал 162,6, Б 9,7, Ж 6,5, У 16,1 Вес торта 1900 г Ингредиенты для коржей: Яйца 6 шт Соль ½ ч.л. Натуральный сироп (эритрит) 140 г Кокосовое масло 20 г Натуральный экстракт ванили 1 ч.л. (🤍 Мука (овс/полб/пшен ц/з) 150 г Какао 30 г Разрыхлитель (2 ч.л.) 6 г Ингредиенты для начинки: Вишня замороженная без сока 270 г Кукурузный крахмал 12 г Подсластитель 12 г Ингредиенты для пропитки: Сок от вишни 90 г Вода 55 г Подсластитель 6 г Ингредиенты для крема: Рикотта 900 г Подсластитель 17 г Сухое (обезжиренное) молоко 30 г Натуральный экстракт ванили 1 ч.л. (🤍 ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма) 3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4 4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80 ► Ещё пп рецепты: Такие ВКУСНЫЕ конфеты вы ещё не пробовали! ШОКОЛАДНЫЕ пп конфеты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП КОНФЕТЫ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ! 🤍 МОРКОВНЫЙ ТОРТ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ГЛАЗУРЬ КАРАМЕЛЬНАЯ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ШАРЛОТКА. 🤍 ПП КОНФЕТЫ ТЫКВЕННАЯ СЕМЕЧКА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ СМОРОДИНА ШОКОЛАД. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСКА С ПЕЧЕНЬЕМ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 МАННИК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ФЛАМИНГО. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ИНДИГО. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЯГОДНАЯ СКАЗКА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ТИРАМИСУ. ПП РЕЦЕПТ 🤍 ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП торт Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты 🤍 ПП ТОРТ Звезда Клубника Диетический десерт. Низкокалорийный торт. 🤍 ПП ТОРТ ПРАГА: 🤍 ПП ТОРТ СНИКЕРС: 🤍 ТОРТ МЕДОВИК. ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ТОРТ МАЙАМИ 🤍 ПП ТОРТ РАФФАЭЛЛО 🤍 ПП ТОРТ ФИСТАШКОВОЕ МОРОЖЕННОЕ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА 🤍 ПП ТОРТ. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ РАЗРЕЗ. ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА 🤍 ПП ТОРТ АБУ-ДАБИ 🤍 ПП ТОРТ ЦВЕТОК 🤍 ПП чизкейк Облачко 🤍 ПП печенье 🤍 МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ ПП РЕЦЕПТ 🤍 ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА 🤍 ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ 🤍 ПП МАРШМЭЛЛОУ 🤍 БРАУНИ 🤍 НУТЕЛЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🤍 5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ 🤍 КОНФЕТЫ SUNSET 🤍 КОНФЕТЫ КУНЖУТНЫЕ 🤍 ПП КОНФЕТЫ РАФФАЭЛЛО. ПП ДЕСЕРТ. 🤍 ПП КОНФЕТЫ 3 ПЛАНЕТЫ 🤍
Рецепт вкусного диетического тортика Медовика без сахара 💛💙 Мой второй канал - 🤍 ✅ Программы питания для похудения - 🤍 🤍 🤍 olyapins🤍gmail.com Для коржей: • 40 г сливочного масла; • 100 мл молока; • 120 г мёда; • 40г эритрита; • 1 ч.л. соды; • 2 яйца; • ~400 г муки (у меня рисовая ) Для крема: • 400 г творога 5%; • 400 г сметаны 15%; • 70г эритрита; КБЖУ на 100г: 253/10/9/32 Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ 🤍 Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара?🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍
Основа: 50г банана 1 яйцо 100г творога 50г муки 1ст.л. эритрита Суфле: 200г клубники 14г желатина Dr. Oetker 50г эритрита Желе: 100г клубники 5г Желфикса Dr. Oetker 50г эритрита КБЖУ на 100г: 97/6/2/11 Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com
Привет, дорогие зрители. У меня на канале уже были некоторые рецепты морковных десертов, но их никогда не бывает слишком много! В этот раз готовим очень простой морковный торт без выпечки и микроволновки, это десерт на сковородке. В данном пп рецепты мы не будем использовать сахар, масло, можно обойтись и без глютена при желании. Начинаем! - 🤍 Получите СКИДКУ 5 $ (если вы новый покупатель) или 5 % (если постоянный). Мой промо-код: DMA1534 - Йогуртовый крем с загустителем - 🤍 Морковный Торт с Крем-сыром из Кефира - 🤍 Тирамису 100 калорий с Кремом Заварной+творог - 🤍 Подборка Завтраков (Морковные Оладьи) - 🤍 Подборка Завтраков (Морковный Кекс в Кружке) - 🤍 Коржи: 1 крупное яйцо 150 грамм моркови 75 мл йогурта или кефира Подсластитель и соль по вкусу Корица 1/4 ст овсяных хлопьев 1/4 ст молотых овсяных хлопьев 1/4 ст кукурузный муки (в целом мука может быть любая) 1/3 ч ложки разрыхлителя 1/3 ч ложки соды Крем: 200-250 грамм мягкого творога Подсластитель в пудре На 100 грамм 135 калорий Б - 10.1 Ж - 6.4 У - 11.6 #морковныйторт #пптортнасковороде #диетическиедесерты
Сегодня на завтрак приготовлю торт на сковороде. Готовиться легко и просто, а получается очень вкусно! Этот рецепт я узнала от моей зрительницы Светланы, девочки в группе уже оценили этот торт и я с огромным удовольствием делюсь этим рецептом со всеми зрителями своего канала. Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры. Ешьте вкусно, сытно и полезно! Мой Телеграмм Худеем Вместе на ПП еда Присоединяйтесь▶🤍 - Instagram 🤍 В Контакте 🤍 ТОРТИК С ЯГОДАМИ (1 порция) ✔️ Калорийность: На 100 гр: 104 Ккал Б 9 Ж 4 У 9 Творог 5% 100 гр. (у меня в пачке) Яйцо С1 1 шт. Мука 1 ст.л с горкой 20 гр. (у меня кукурузная) Сах. зам. по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л Крем: Йогурт натуральный 2% 2 ст.л 60 гр. (или сметана) Сах.зам по вкусу Ягоды по вкусу, у меня клубника 140 гр. Выход 350 гр. (с ягодами) 375 Ккал Б 31 Ж 13 У 30 Порция без ягод 210 гр. 313 Ккал Б 30 Ж 12 У 20 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: Тортик из капусты 🤍 Рулет с яйцом и луком 🤍 Филе с грибочками на ужин 🤍 Нежнейший Десерт Без Сахара 🤍 Печёночный хлеб 🤍 ПП завтраки 🤍 ПП ужины 🤍 Шарлотка на завтрак 🤍 Куриная запеканка с грибами 🤍 Фаршированные перцы с Брынзой без Риса 🤍 Запеканка с кабачками 🤍 Ленивые голубцы 🤍 Весенний марафон 🤍 Марафон Худеем К Лету 1-3 день 🤍 Марафон Худеем К Лету 4-6 день 🤍 Марафон Худеем К Лету 8-10 день 🤍 Марафон Худеем К Лету 11-13 день 🤍 ПП рецепты 🤍 Что приготовить на ужин 🤍 #десерт #завтрак #пп #ппеда #правильноепитание #ппрецепты
Предлагаю рецепт простого в приготовлении, но очень вкусного низкокалорийного торта Панчо. Он получается настолько сочным и мягким, что кусочек буквально тает во рту! ПП рецепт без сахара для правильного питания и диеты по снижению веса. Мой канал Яндекс ДЗЕН: 🤍 ВЕС торта: 1200 гр КБЖУ на 100 гр: 149,93/8,32/6,90/13,17 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя (пребиосвит) = 10 гр сахара Размер моей чаши: диаметр верха 18 см, низ - 9 см, высота - 10 см, объем - 1,5 л БИСКВИТ: Яйцо С1 - 5 шт Кефир 1% - 120 мл Рисовая мука - 60 гр Овсяная мука - 60 гр Какао - 15 гр Соль - щепотка Разрыхлитель - 1 ч.л. Подсластитель - 7 гр КРЕМ: Сметана 10% - 300 гр Творог мягкий 0% - 290 гр Ванилин - 1 гр Подсластитель - 6 гр НАЧИНКА: Вишня - 250 гр Подсластитель - 2 гр ГЛАЗУРЬ: Шоколад горький - 17 гр Молоко 2,5% - 20 мл Грецкие орехи - 10 гр Смотрите также: - Простой Тыквенный ПП ТОРТ на противне. ПП десерт из тыквы 🤍 - Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара 🤍 - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП Торт | Полезный ПП Десерт из тыквы 🤍 - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Яблочный муссовый ПП ТОРТ | Просто находка ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ 🤍 #тортпанчо #ппторт #безсахара
Простой в приготовлении и при этом невероятно нежный и низкокалорийный тортик ПАНЧО в лайт версии) Вы обязаны приготовить его!!! Мой instagram 🤍 Вес готового торта: 850 гр КБЖУ на 100 гр: 178,03/7,33/9,95/14,19 КОРЖИ: Яйцо - 3 шт Кефир 1% - 80 мл Рисовая мука - 50 гр Овсяная мука - 30 гр (у меня премолотые овсяные хлопья) Какао - 10 гр Разрыхлитель - 1 ч.л. Подсластитель = 40 гр сахара (я использую фитпарад номер 7 - 8 грамм) КРЕМ: Сметана 20% - 270 гр (можно взять только мягкий творог 450 гр) Мягкий творог 0% - 170 гр Ананас консервированный - 100 гр Банан - 60 гр Подсластитель = 30 гр сахара ГЛАЗУРЬ: шоколад горький 70% - 18 гр Молоко 3,2% - 30 мл
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%) 🤍madeindream.com Купон на скидку 4% - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! ПП торт ТРИ ШОКОЛАДА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкокалорийный пп торт Аметист! Белые лимонные коржи, мягкая черничная начинка и два вида творожного крема. И в этом красивом торте ни грамма красителя. А белка больше 15 грамм на 100 грамм! Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Худеем вкусно! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! * КБЖУ на 100 г: ККал 121,7, Б 15,2, Ж 3,0, У 7,7 Вес торта 1650 г Диаметр торта 16 см Ингредиенты для коржей: Мука соевая 160 г Подсластитель 16 г Сода 9 г Яйца 4 шт Йогурт 180 г Цедра 1 лимона (апельсина, мандарина) Черника 500 г - Черничное пюре 360 г Ингредиенты для начинки (2 слоя по 120 грамм, остальное в фиолетовый крем): Черничное пюре 300 г Крахмал 23 г Подсластитель 15 г Вместо творожного крема можно использовать ПП-Кремчиз: 🤍 Ингредиенты для белого крема (2 слоя по 180 грамм, остальное в декор): Творог измельченный 500 г Йогурт 65 г Подсластитель 25 г Ингредиенты для фиолетового крема (300 грамм на покрытие, остальное в декор): Творог измельченный 320 г Подсластитель 16 г Черничная начинка готовая 80 г Ингредиенты для декора: Черничное пюре 60 г Агар-агар 1 г Подсластитель 2 г Ингредиенты для пропитки: Вода 50 г Сок лимона 35 г Подсластитель 4 г ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма) 3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4 4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80 ► Ещё пп рецепты: ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! ПП конфеты БАУНТИ. ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Панчо! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт ОРЕО! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ рецепты ПП крем-чиз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ супер БЕЛКОВЫЙ муссовый ПП торт ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Колибри! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 ВКУСНЕЙШИЙ ПП шоколад на КОКОСОВОМ масле БЕЗ САХАРА! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк Клубничный! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 ПП Торт Пломбир ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ без выпечки и БЕЗ САХАРА 🤍 Этот торт понравится любой девушке!ПП торт Цифра! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Черный лес! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ЦВЕТНЫЕ ПП маршмеллоу БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ 🤍 2 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА очень НЕЖНЫХ и ВКУСНЫХ кокосовых конфет. ПП рецепты 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк творожный. ПП рецепты для похудения 🤍 Морковно карамельный ПП торт. ПП рецепты 🤍 Такие ВКУСНЫЕ конфеты вы ещё не пробовали! ШОКОЛАДНЫЕ пп конфеты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП КОНФЕТЫ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ! 🤍 МОРКОВНЫЙ ТОРТ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ГЛАЗУРЬ КАРАМЕЛЬНАЯ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍
ПП Торт Тирамису. Без вреда для фигуры, без сахара и без сырых яиц Низкокалорийный, диетический и низкоуглеводный торт Тирамису. Это один из самых нежных и вкусных ПП тортов. Таким тортом легко наесться и получить удовольствие от десерта без вреда для здоровья и фигуры. К тому же такой Тирамису готовится довольно просто. При необходимости рецепт можно подстроить под Кето и LCHF питание, заменив некоторые ингредиенты. Всем приятного чаепития, здоровья и красоты:) 🎥 Навигация по видео 00:00 Вступление. Ингредиенты 00:49 Готовим бисквит. Правила взбивания белков 05:06 Готовим пропитку 05:25 Готовим крем. Заварной ПП крем без сырых яиц 07:12 Сборка Тирамису 08:29 Украшение торта 09:05 Финал. Показ результата 📄 Ингредиенты: Для бисквита: ▪️ Овсяная мука - 50 г. (для Кето и lchf варианта это кол-во можно заменить на миндальную) ▪️ Миндальная мука - 40 г. ▪️ Яйцо куриное - 4 шт. ▪️ Подсластитель эритрит - 40 г. (1 г. которого = 0,7 г. сахара, это объемный подсластитель, который заменяет при взбивании сахар и помогает немного стабилизировать белки и получить более пышный бисквит, а также получить более приятную сладость в сочетании с интенсивными подсластителями, например, на стевии и сукралозе) ▪️ Подсластитель интенсивный не объемный (у меня 2 г. Фитпарада №7, который в 5 раз слаще сахара, если нет эритрита можно использовать только его) ▪️ Разрыхлитель - 4 г. (~ 1 ч. ложка с горкой) ▪️ Ваниль/ванилин - по вкусу и желанию ▪️ Соль – щепотка Для пропитки бисквита (у меня ушло 200 мл. заваренного кофе): ▪️ Кофе молотый – 7 г. (~ 1 ст. ложка с горкой) ▪️ Вода – 200-250 мл. ▪️ Подсластитель по вкусу Для крема: ▪️ Сыр рикотта - 750 г. (для Кето и lchf можно заменить на маскарпоне с жирными сливками вместо молока и крахмала) ▪️ Молоко - 230 мл. (у меня 2,5% жирности) ▪️ Крахмал кукурузный - 15 г. ▪️ Подсластитель по вкусу (у меня 40 г. эритрита + 2 г. Фитпарада №7, можно заменить на любой сыпучий подсластитель) Для украшения: ▪️ Какао - по вкусу ❗️ делала из разных видов муки и её сочетаний: только с миндальной, с цельнозерновой пшеничной, с овсяной, больше всего понравилось именно сочетание миндальной и овсяной муки ❗️ Ингредиентов для крема можно взять и меньше, ~ 1/3 от всего крема у меня ушло на верхнее массивное украшение, прослойку между коржами тоже можно сделать потоньше, но лично мне нравится, когда крема много :) Пищевая ценность (100 грамм): Ккал.137 / Б9/ Ж9/ У6 ❗️Посыпка из какао при расчете КБЖУ не учитывалась Вес торта~ 1500 г. Диаметр торта 16 см. Высота торта из вышеперечисленных ингредиентов ~ 7 см. (без учета кремового декора) ❤️ Спасибо за просмотр Подписывайтесь на мой Ютуб канал: 🤍 🍩 Ссылка на плейлист ПП Десерты: 🤍 🍬Ссылка на плейлист ПП Десерты без выпечки: 🤍 Ссылка на это видео: 🤍 #пп #пптирамису #ппторт
Подписывайтесь на мой Telegram-канал: 🤍 * ПП СГУЩЕНКА! НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ! Всего 6 ингредиентов: 🤍 * ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%) 🤍madeindream.com Купон на скидку 4% - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! * Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить невероятно шоколадный пп торт Трюфель. Этот пп торт станет настоящим спасением тогда, когда вам очень хочется шоколада. Миндальные коржи дакуаз, плотный трюфельный крем и насыщенный шоколадный вкус делают этот пп торт неповторимым! В моем ПП варианте торт Трюфель имеет прекрасное соотношение КБЖУ. При этом о нем с уверенностью можно сказать, что он понравится даже тем, кто не на ПП. Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! * КБЖУ на 100 г: ККал 208,5, Б 10,5, Ж 9,4, У 21,3 КБЖУ на 100 г (низкоуглеводный вариант без фиников и сиропа): ККал 176,6, Б 12,2, Ж 10,5, У 8,5 Диаметр формы 16 см Вес готового торта 900 г Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. * Ингредиенты для коржа: Белки (СО) 3 шт (120 г) Эритрит/натур.сироп 50 г Ксантановая камедь (необязательно) 0,5 г (🤍 Миндальная мука 30 г Какао 12 г * Ингредиенты для крема (230 г на 1 и 2 корж, 100 г на 3 корж): Рикотта 300 г Финики 150 г (или рикотта+подсластитель) Какао 20 г Сухое (обезжиренное) молоко 20 г Шоколад 72% без сахара 100 г Молоко 50 г * Ингредиенты для глазури: Вода 60 г Желатин 10 г Молоко 160 г Какао 25 г Подсластитель 5 г (необязательно) Рецепт глазури “Молочный шоколад”: 🤍 * ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма) 3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4 4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80 ПП КУЛИЧ Пасхальный! Куличи на пасху 2021! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП торт Медовик за 30 минут! Всего 6 ингредиентов! Простой рецепт БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! Правильное питание! 🤍 ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пень! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины! 🤍 ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФЕЛИ! Готовятся за 10 миунт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт БЕЛАЯ ПОЛОСА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Шоколадный ПП торт ПТИЧЬЕ МОЛОКО! БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп тарт с цветной меренгой БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИКТО НЕ ПОВЕРИТ, что это ПП торт! Торт Париж с белым ПП шоколадом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп медовик ШОКОЛАДНЫЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт ТИРАМИСУ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 Торт за 15 минут! Простой рецепт! НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт Королевский Каприз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Лайфхак из МОЛЕКУЛЯРНОЙ КУХНИ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Геометрия! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 ШОКОЛАДНОЕ пп печенье! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт КАРАМЕЛЬНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ лимонный ПП торт! Бисквитный торт! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 ПП торт с черносливом и грецким орехом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ шоколадный ПП торт! ВЕГАНСКИЕ рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 ПП чизкейк Нью Йорк! ПП рецепты БЕЗ САХАРА и БЕЗ КРАХМАЛА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ торт НОЧЬ! Всего 96 ккал! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍
В этом видео я покажу, как приготовить очень ароматный низкокалорийный АПЕЛЬСИНОВЫЙ пп торт. Ккал (на 100г): 173 Б-7 Ж-14 У-6 Бисквит: - Апельсин 1 шт. (250-280 г.) + 1 шт для пропитки. - Яйца 4 шт. (отделить белки и желтки) - Миндальная мука 100 г. - Овсяные отруби 50 г. (можно заменить на любую муку, в том числе и на миндальную) - Эритритол 60 г. - Лимонная кислота (щепотка) - Соль (щепотка) - Ванилин - Сода 1 ч.л. (без горки) - Разрыхлитель 5 г. Крем: - Сливки 30-35 % ж.- 250 мл. - Греческий йогурт 250 г. - Ванилин - Подсластитель 0,5 ч.л. (в 10 раз слаще сахара) - Грецкие орехи 40 г. Форма D-20 см. Вес~1350 г. _ 💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: 🤍 Яндекс Дзен: 🤍 _ ▶️ КЕТО Десерты: 🤍 ▶️ Низкоуглеводные десерты: 🤍 ▶️ ПП Чизкейки: 🤍 ▶️ПП Торты: 🤍
➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: 🤍madeindream.com Купон на скидку 4% - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ зеленый ПП торт БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! 🤍 Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкокалорийный шоколадный ПП торт. При всей его шоколадности, а в составе есть качественный шоколад, в нем прекрасное содержание белка и невысокая калорийность! Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Худеем вкусно! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! Плейлист “Понравится даже тем, кто не на ПП”: 🤍 Подпишитесь на мой Telegram-канал: 🤍 КБЖУ на 100 г: ККал 167,5, Б 12,1, Ж 8,2, У 10,8 Вес торта 1300 г Диаметр торта 17 см Ингредиенты для коржей: Яйца 3 шт Кефир (кефир+йогурт) 145 г Сода 7 г Мука ц/з (у меня полбяная+рисовая) 110 г Мука кокосовая (ореховая, льняная) 20 г Какао 15 г Протеин (или сухое молоко) 30 г 🤍 Подсластитель 13 г Ингредиенты для крема: Рикотта 600 г Шоколад 72% без сахара 100 г Молоко 90 г Какао 15 г Подсластитель 10 г Глазурь молочный шоколад: 🤍 ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма) 3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4 4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80 ► Ещё пп рецепты: НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Вупи пай БЕЗ ЯИЦ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ пп конфеты Коровка! ПП рецепты БЕЗ САХАРА 🤍 Теперь ЭТО Мой ЛЮБИМЫЙ торт! ПП торт ТРИ ШОКОЛАДА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Аметист БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 ПП печенье ОРЕО! ПП рецепты БЕЗ САХАРА и БЕЗ ЯИЦ! 🤍 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! ПП конфеты БАУНТИ. ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Панчо! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт ОРЕО! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ рецепты ПП крем-чиз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ супер БЕЛКОВЫЙ муссовый ПП торт ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Колибри! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 ВКУСНЕЙШИЙ ПП шоколад на КОКОСОВОМ масле БЕЗ САХАРА! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк Клубничный! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🤍 ПП Торт Пломбир ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ без выпечки и БЕЗ САХАРА 🤍 Этот торт понравится любой девушке!ПП торт Цифра! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 🤍 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Черный лес! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ЦВЕТНЫЕ ПП маршмеллоу БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ 🤍 2 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА очень НЕЖНЫХ и ВКУСНЫХ кокосовых конфет. ПП рецепты 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк творожный. ПП рецепты для похудения 🤍 Морковно карамельный ПП торт. ПП рецепты 🤍 Такие ВКУСНЫЕ конфеты вы ещё не пробовали! ШОКОЛАДНЫЕ пп конфеты БЕЗ САХАРА! 🤍 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ПП КОНФЕТЫ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍 ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. ПП РЕЦЕПТЫ 🤍
Есть сладкое при похудении реально! В этом видео приготовим очень вкусный муссовый торт Три шоколада, а то чнее его ПП версию! Но по вкусу вы точно не определите, что это диетический десерт! Мастер-класс "Домашний кондитер" 🤍 ИНГРЕДИЕНТЫ: Для бисквита: 2 яйца 45г рисовой муки 10г какао 0,5 ч.л. разрыхлителя 20мл молока подсластитель Мусс: 400г рикотты 350г мягкого творога 50мл молока подсластитель 5г+5г+5г желатина 50г темного шоколада 80% без сахара + 2ч.л. каакао 50г молочного шоколада без сахара 50г белого шоколада КБЖУ на 100г: 143/9,5/8,2/8,3 Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com
.svg){kind=small}
![Морковный ПП Торт За 10 МИНУТ [Низкокалорийный Без Сахара] Быстрые Диетические Десерты](https://i.ytimg.com/vi/LwVXxNF7MPo/mqdefault.jpg "Морковный ПП Торт За 10 МИНУТ [Низкокалорийный Без Сахара] Быстрые Диетические Десерты")
![Морковный Торт🥕ПП [ Десерт Без Сахара и Масла на Сковороде ] Десерты Без Духовки](https://i.ytimg.com/vi/SQYKm1XiKS0/mqdefault.jpg "Морковный Торт🥕ПП [ Десерт Без Сахара и Масла на Сковороде ] Десерты Без Духовки")
